冷え性改善対策研究所|冷え性に役立つ対策方法を解説

冷え性改善対策研究所は「冷え性とは何か?」「冷え性の原因は?」「冷え性の症状」「冷え性の種類」「冷え性はなぜ女性に多いのか?」や「冷え性の改善」に役立つ「食事」「衣服&履物」「入浴方法」「運動&マッサージ」「ツボ」「漢方薬」などを解説しています。

冷え性と食事の関係について

冷え性改善に効果的な食事:陽性の食べ物

冷え性改善に効果的な食べ物|陽性の食材を解説

冷え性に効果のある「陽性」の食べ物について 東洋医学の底流にある「陰陽論」では、自然界のあらゆるものは「陰」と「陽」に分けられると考えます。天体の動きから私たちの身体の中にいたるまで、すべての現象は「陰」と「陽」のバラン […]
大根料理

冷え性改善に効果的な食べ物|大根料理を解説

冷え性改善に効果的な食べ物である「大根料理」について 「大根」の効果について “大根役者“の名のとおり、大根は「当たらない」ことで有名な、肉類や魚類の毒消しの名人です。消化を助ける作用が強く、食用以外にも様々な使い道があ […]
香辛料

冷え性改善に効果的な食べ物|香辛料を解説

冷え性改善に効果的な食べ物である「香辛料」について 「香辛料」の効果について 香辛料はいまでこそ主に料理の香りづけや味の調整のために用いられていますが、本来の効用は、その成分を活用して健康を維持するとともに食品の衛生を保 […]
熱い烏龍茶

冷え性改善に効果的な飲み物|熱い烏龍茶を解説

冷え性改善に効果的な飲み物である「熱い烏龍茶」について ティータイムには「熱い烏龍茶」 お茶を飲んでホッとひと息つくとき、あなたは緑茶党でしょうか?緑茶を飲むのももちろん結構ですが、冷え性に悩んでいる方は緑茶のかわりに「 […]
ネギ酒

冷え性改善に効果的な飲み物|ネギ酒を解説

冷え性改善に効果的な飲み物である「ネギ酒」について 冷えが原因の痛みにもよく効く「ネギ酒」 冷えはそれだけでもつらい症状ですが、しばしば神経痛などを引き起こし、痛みを強める原因にもなります。 「ネギ酒」は冷えから起こる痛 […]