冷え性対策に効果的な方法｜扇風機療法を解説
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冷え性対策に効果的な方法に関する「扇風機療法」について 足元にたまりやすい冷え性の天敵であるクーラーの冷気には「扇風機」 東洋医学では、特に冷房に弱いタイプの冷え性の人を「寒湿阻帯証（かんしつそたいしょう）」という体質に […]
投稿者: 冷え性改善対策研究所の所長
冷え性対策に効果的な方法｜足裏日光浴を解説
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冷え性対策に効果的な方法に関する「足裏日光浴」について つらい冷え性に１日５分間の「足裏日光浴」 冷え性は足先などの抹消血管が収縮し、血液の流れが悪くなったために起こります。ひどい人になると、手足や腰がまるで氷を押し当て […]
冷え性に効果的なアロマテラピー｜アロマとは何かを解説
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冷え性に効果的なアロマテラピーに関する「アロマとは何か」について アロマテラピーとは？ アロマテラピーとは、ハーブなどの自然食物が生み出す芳香の成分を利用して、肉体や精神を健康にするという自然療法のひとつです。アロマは「 […]
冷え性に効果的なアロマテラピー｜ハーブと精油を解説
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冷え性に効果的なアロマテラピーである「ハーブと精油」について ハーブと精油の関係 芳香植物、ハーブの香りには様々な薬効があるといわれ、その薬効は精神面と肉体面の両方に働きかけると言われています。身体へは皮膚や肺から血管を […]
冷え性に効果的なアロマテラピー｜精油の取り扱い方法を解説
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冷え性に効果的なアロマテラピーである「精油の取り扱い方法」について 精油の取り扱い方法 精油は濃縮された純度の高いものです。天然のオイルではありますが、直接肌につけたり、口に入れたりすることは避けてください。目元や口元な […]
冷え性に効果的なアロマテラピー｜精油の保存方法を解説
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冷え性に効果的なアロマテラピーである「精油の保存方法」について 精油の保存方法 精油は日光、熱、金属などの影響を受けやすく、香りが変化したり、色が変わったりすることがありますから、保存方法にも気をつけてください。 まず、 […]
冷え性に効果的なアロマテラピー｜使ってはいけない精油を解説
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冷え性に効果的なアロマテラピーである「使ってはいけない精油」について 症状別の使ってはいけない精油の早見表・1 症状別の使ってはいけない精油の早見表・2 記事のカテゴリー別の一覧 冷え性の基礎知識 冷え性とは何か 冷え性 […]
冷え性に効果的なアロマテラピー｜おすすめの精油を解説
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冷え性に効果的なアロマテラピーに関する「おすすめの精油」について 冷え性におすすめの精油と楽しみ方 冷え性におすすめの精油の名称と、それが心や身体にどのような効果を与えてくれるかを解説しています。 記事のカテゴリー別の一 […]
冷え性に効果的な漢方薬｜体質別のおすすめを解説
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冷え性に効果的な漢方薬のうち「体質別のおすすめ」について 夏場のクーラーが原因の冷えに体質別の漢方薬 暑い夏、冷房の効いた部屋で身体が冷える。そのため、冷房の温度を上げようとすると、周りの者から「蒸し暑くなる」と文句がく […]
冷え性に効果的な漢方薬｜海馬補腎丸（かいばほじんがん）を解説
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冷え性に効果的な漢方薬である「海馬補腎丸」について 中国の名薬「海馬補腎丸（かいばほじんがん）」 女性の閉経の前後の時期に起こる様々な不快症状を更年期症状といいます。東洋医学では、更年期の特徴的な症状を「肝」と「腎」の働 […]