冷え性に効果的な入浴後の過ごし方｜野球ボール療法を解説
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冷え性に効果的な入浴後の過ごし方である「野球ボール療法」について 「野球ボール」を使い、入浴効果をさらに高める 冷え性を改善する入浴の効果は、お風呂上りに行なう手軽な腰のマッサージでさらに高めることができます。 「野球ボ […]
著者：鈴屋の代表
冷え性に効果的な入浴後の過ごし方｜塩塗り療法を解説
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冷え性に効果的な入浴後の過ごし方である「塩塗り療法」について 自律神経の働きをととのえ、全身の血行を良くする「塩ぬり療法」 塩は身体に不可欠な成分の一つですが、外用としても身体に良いことは広く知られ、塩を用いた民間療法が […]
冷え性に効果的な下着｜ショーツを解説
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冷え性に効果的な下着である「ショーツ」について 冷え性に効果的な「ショーツ」 東洋医学ではよく「仙骨を冷やすな」といいます。仙骨とは脊柱の下端部で、骨盤の後盤を作っている骨です。 この骨が冷えると子宮や腸などをガードして […]
冷え性に効果的なファッション｜腹巻きを解説
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冷え性に効果的なファッションである「腹巻き」について 冷え性に効果的な「腹巻き」 おへそは身体の中でも、最も内臓に近い場所です。おへそを冷やすことはそのまま内蔵を冷やすことになってしまいます。腸などの機能低下は便秘や下痢 […]
冷え性に効果的なファッション｜マフラーを解説
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冷え性に効果的なファッションである「マフラー」について 冷え性に効果的な「マフラー」 首周りは身体の中で、もっとも寒さに敏感なところです。首に冷気があたると、手足の血流はとたんに悪くなります。 逆に、マフラーなどで首を温 […]
冷え性に効果的なファッション｜レッグウォーマーを解説
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冷え性に効果的なファッションである「レッグウォーマー」について 冷え性に効果的な「レッグウォーマー」 冷え性の方に聞いてみると、特につらいのは冬よりもむしろ夏場のクーラーの効きすぎた部屋だといいます。 夏場の冷房病は多く […]
冷え性に効果的なファッション｜5本指の靴下を解説
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冷え性に効果的なファッションである「5本指の靴下」について 冷え性に効果的な「5本指ソックス」 心臓から一番遠い足先は、温かい血液が届きにくく、身体の中で一番体温が低くなっています。 その上、足の裏は一日にコップ1杯分の […]
冷え性に効果的なファッション｜サマーブーツを解説
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冷え性に効果的なファッションである「サマーブーツ」について 冷え性に効果的な「サマーブーツ」 冷え性の方に聞いてみると、特につらいのは冬よりもむしろ夏場のクーラーの聞きすぎた部屋だといいます。 夏場の冷房病は多くの女性に […]
冷え性改善に効果的な食事：陽性の食べ物
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冷え性に効果のある「陽性」の食べ物について 東洋医学の底流にある「陰陽論」では、自然界のあらゆるものは「陰」と「陽」に分けられると考えます。天体の動きから私たちの身体の中にいたるまで、すべての現象は「陰」と「陽」のバラン […]
冷え性改善に効果的な食事：ネギのみそ汁
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冷え性改善に効果的な食べ物である「ネギのみそ汁」について 「ネギのみそ汁」の効果 東洋医学では、古くから食べ物の性質を「四気・五味」に分類し、これをうまく組み合わせて、自分の健康状態に合った食事を摂るのが理想的と考えられ […]