冷え性改善対策研究所は冷え性に役立つ対策方法を解説

冷え性改善対策研究所は「冷え性とは何か？」「冷え性の原因は？」「冷え性の症状」「冷え性の種類」「冷え性はなぜ女性に多いのか？」や「冷え性の改善」に役立つ「食事」「衣服＆履物」「入浴方法」「運動＆マッサージ」「ツボ」「漢方薬」などを解説しています。

投稿者: 冷え性改善対策研究所の所長

冷え性に効果的な下着であるショーツを解説

冷え性に効果的な下着｜ショーツを解説

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冷え性に効果的な下着である「ショーツ」について 冷え性に効果的な「ショーツ」 東洋医学ではよく「仙骨を冷やすな」といいます。仙骨とは脊柱の下端部で、骨盤の後盤を作っている骨です。 この骨が冷えると子宮や腸などをガードして […]
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冷え性改善に効果的な食べ物である陽性の食材を解説

冷え性改善に効果的な食事：陽性の食べ物

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冷え性に効果のある「陽性」の食べ物について 東洋医学の底流にある「陰陽論」では、自然界のあらゆるものは「陰」と「陽」に分けられると考えます。天体の動きから私たちの身体の中にいたるまで、すべての現象は「陰」と「陽」のバラン […]
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冷え性改善に効果的な食べ物であるネギのみそ汁を解説

冷え性改善に効果的な食事：ネギのみそ汁

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冷え性改善に効果的な食べ物である「ネギのみそ汁」について 「ネギのみそ汁」の効果 東洋医学では、古くから食べ物の性質を「四気・五味」に分類し、これをうまく組み合わせて、自分の健康状態に合った食事を摂るのが理想的と考えられ […]
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冷え性改善に効果的な食べ物である大根料理を解説

冷え性改善に効果的な食事：大根料理

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冷え性改善に効果的な食べ物である「大根料理」について 「大根」の効果について “大根役者“の名のとおり、大根は「当たらない」ことで有名な、肉類や魚類の毒消しの名人です。消化を助ける作用が強く、食用以外にも様々な使い道があ […]
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冷え性改善に効果的な食べ物である香辛料を解説

冷え性改善に効果的な食事：香辛料

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冷え性改善に効果的な食べ物である「香辛料」について 「香辛料」の効果について 香辛料はいまでこそ主に料理の香りづけや味の調整のために用いられていますが、本来の効用は、その成分を活用して健康を維持するとともに食品の衛生を保 […]
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